[...] mysle jednak ze nikt przez to nie umrze ;). Zakupilem sobie zestawik: Dymatize Elite Whey Protein (4,5kg's) Glutamina HMB mutant mass (duzy) Horse Power i no shotgun jak wszystko to ze soba polaczyc zeby bylo ok czy mozna w 1 cyklu laczyc szotgana z horse powerem czy zrobic jeden cykl na jednym i potem 2gi na drugim? dieta jest, staz na [...]
Witam! Czy mogę łączyć spalacze gdy mam ta chorobę ? (nigdy nie miałem żądnych objawów ) Lekarz powiedział mi ze mogę ćwiczyć i wszystko biegać trenować kick boxing ale nie zapytałem czy stosować jakieś suplementy na spalanie.A nie chce znowu za 2 min wydać 150 zł
Witam Mam na sprzedaz kompletne wyposazenie domowej silowni tj: Ławeczka wielofunkcyjna + modlitewnik + prasa/blokada do nog Wyciag + linka zapasowa Stojaki Gryf dlugi prosty 183 cm Gryf łamany i mocno lamany 120 cm 2 gryfy krotkie 42cm 2 gryfy krotkie 38 cm Poręcze Uchwyty do wyciagu (kilka sztuk) Wszystko firmy KELTON Obciazenie: 2x20 2x15 4x10 [...]
Witam wszystkich serdecznie. Zwracam sie z prosba o porady w ulozeniu diety i o pomoc w osiagnieciu celu. Mianowicie chce pozbyc sie kilkunastu kilogramow na wadze. Płe: Meżczyzna Wiek: 20 Wzrost: 176 Obwód ramienia: 39.5cm Obwód klatki: 100cm Obwód talii: 96 mierzone przez pepek Obwód Uda: prawe 59 lewe 58.5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej [...]
Witam. Wiem, że potrzebna jest glukozamina, kolagen, chondroityna, witamina C, D, E; mangan, selen, cynk; MSM, olej lniany, wyciąg z drzewa Boswellia. Czy coś jeszcze? Ale chodzi o to, jakie suplementy kupić, żeby to wszystko było i było w odpowiednich dawkach. Interesuje mnie cykl 60-cio dniowy. Maksimum 160 zł. Proszę o rady. Pozdrawiam.
[...] dni, podczas uprawiania sportu czy w innych sytuacjach gdy wszyscy na około się pocą, ty masz sucho pod pachami. Możesz się w tym czasie myć, kąpać, pływać w basenie, robić wszystko a i tak Antidral zostaje w skórze i blokuje wydzielanie potu. Ja stosuje tak: Należy ogolić się pod pachami (najlepiej wieczorem) gdyż włosy przyczyniają się do [...]
[...] robiłem nigdy, -przysiad: również PYTANIE: mam: 200 metki, prop 20 ampułek, mutant mass, odblok, kreatynę dokupić po cyklu? proszę o rozpiskę, co do treningu to będę szukał pod siebie nowy w dziale trening, dietę teraz będę miał opisaną i ustaloną (w miarę możliwości), nie wiem czy podałem wszystko to co powinienem, jak coś to będę odpisywał
[...] w głowie (nie wiem na co się zdecydować). Przy wzroście 185 cm, ważę 70 kg - papierosy, browar, kawa - tak wyglądała moja dotychczasowa "dieta", na szczęście udało mi się to wszystko odstawić i już czuję zdecydowanie większy apetyt do jedzenia. Od tygodnia rozpocząłem treningi na siłowni (3 razy w tygodniu). Proszę o pomoc w dobraniu odpowiednich [...]
[...] sądze, że jest otyła czy gruba. Wzrost: ok 145cm Waga: ok 39 kg Jedzenie: uwielbia słodycze, ale jak się jej powie, że nie może, bo juz jadła, to zrozumie. Lubi praktycznie wszystko: mięso, warzywa, owoce, ryby(nie lubi łososia) Ruch ma jak to dziecko - biega po dworze, gra w piłkę, w domu poskacze itp Chciałbym wiedzieć czego takie dziecko [...]
NO-SyntheSize - to suplement przedtreningowy zawierający wszystkie związki, które potrzebujesz, aby zwiększyć intensywność swoich treningów, podnieść ilość krwi napływającej do mięśni czy też przyspieszyć regenerację powysiłkową. POZBAWIONY ZWIĄZKÓW O DZIAŁANIU POBUDZAJĄCYM ZWIĘKSZA NAPŁYW KRWI DO MIĘŚNI POZWALA INTENSYWNIEJ TRENOWAĆ [...]
[...] wypisalem wyzej przytylem 6kg z czego jestem bardzo zadowolony. Poradzcie czy na pierwszy cykl z suplami moge zrobic polaczenie jakiegos gainera + bcaa, czy lepiej gainer + kreatyna, a moze wszystko razem? Teraz chce zebrac troche waszej opinii Zmieniony przez - kabum w dniu 2009-08-23 10:28:21 Zmieniony przez - kabum w dniu 2009-08-23 10:29:08
[...] spożywać na swój wiek i swoją masę ciała, staram sie aby było to ok. 3L dziennie ? 3. Ile pić wody podczas samego treningu ? 4. Jakie przerwy robić najlepiej między seriami, a jakie między ćwiczeniami na budowanie masy ? To chyba wszystko, z góry za wszystkie porady dziękuję. Oczywiscie SOG dla każdej sensownej i przydatnej wypowiedzi.
[...] 3. Skłony tułowia z linką wyciągu klęcząc: 3 serie po 12 powtórzeń Pn - A Sr - B Pi - C Nd - A Wt - B itd I jak ??? Wszelkie porady mile widziane możecie jechać ostro i wszystko Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 184 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 3 miechy Uprawiane inne sporty: bieg, kosz, rower, [...]
[...] już białko i węglowodany... zastanawiam się co sobie do tego do kupić myślałem nad kreatyną i bcaa do tego jeszcze witaminy z minerałami....a może coś innego??? jak to wszystko ze sobą połączyć i brać?? Pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 74 Wzrost: 176 Cel cyklu: siła/wytrzymałość [...]
[...] prowadze siedzący tryb życia i trochę przytyłem, zauważyłem przy tym, że moje piersi zrobiły się miękkie i opadłe. Dodam, że nie odczuwam żadnego bólu przy dotykaniu czy też jakichś zgrubień itp. Kiedy wychodze spod pryszniaca wszystko zdecydowanie wygląda normalnie. Czy potraficie to ocenić? http://img526.imageshack.us/gal.php?g=20090823001.jpg
Dane o mnie: Waga-93kg Wzrost-186cm Staż treningowy-2 lata Wiek-21 lat To tyle.. przedstawię tu swoją dietę, proszę o korekty gdyż nie wiem czy wszystko jest tutaj dobrze rozpisane. Zależy mi bardzo żeby zjechać z wagi gdzieŚ do 86-7kg i trochę się podrzeźbić... Sumplementacja: (DB)Dymatize Dyma Burn- 100 kapsów (BCAA)Olimp Bcaa mega caps- 300 [...]
[...] Tricks jest u mnie na 1szym miejscu, a raczej przez samo trickowanie nie przyjdzie mi w lapie :/ Przyznam się staje też sporo siłowo na rękach w dni treningowe, ale wszystko idzie tylko w lekką rzeźbę i wytrzymałość. Czym jest tricks? http://www.youtube.com/watch?v=Z4OJCbQJZuA http://www.youtube.com/watch?v=gfg7kLVeufo Jakieś rady dla [...]
[...] jest wygodna w obsłudze i nie ma problemu ze znalezieniem interesującego nas produktu. Aby zamówić produkt wystarczy się zarejestrować - podajemy adres email , hasło i to wszystko.W odróżnieniu od zakupów poprzez np. wspomniane Allegro.pl nie musimy czekać na żaden kod aktywacyjny czy inne potwierdzenie naszej tożsamości. Dalej po zalogowaniu [...]
[...] od 4 miesiecy lecze kontuzje wiec karate odstawilem na bok , jedynie wyciskam na lawce . Mam bardzo szybka przemiane materii , pomimo jedzenia w duzych ilosciach spalam wszystko jak leci. Domyslam sie ze praca moze miec wplyw na moja wage , gdyz jadam dosc nieregularnie badz z duzymi odstepami czasu . Prosilbym o pomoc w doborze jakiegos [...]
[...] zostala bo moge szczerze powiedziec ze jak sie w cos wkrece to potrafie nawet i kilka lat w tym siedziec i sie nie nudzic.Wiec ok,wybralem jako nastepne moje hobby silownie,wszystko ok tylko jest pewien problem.Co z tego ze cwicze,jezeli nie mam diety, a moje zyciowe motto brzmi "Jak cos robisz to rob to na 100%" xD (wiem,zrobilem cepa z siebie [...]
